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老年人锻炼大脑的好处1补充血糖大脑活动所需的能量主要来源于糖，而大脑本身储备糖极少，当人体血液每100毫升中血糖达120毫克时，脑功能活动才能正常，记忆力也佳运动能使人食欲大增，消化功能增强，促进食物中淀粉...
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