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按顺序练习在进行各种体育游戏时，依据一定顺序进行身体各部位的练习，同时注意细节，每次运动完进行放松活动，锻炼四肢柔韧性增加户外运动父母应多抽出时间带孩子进行耐力和有氧锻炼，如郊游爬山划船等，提高全身机能的整体素...
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