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1、踢沙包，先分成两队红黄，规定一个区域不要太大，红队队员派一个进入这个区域把沙包放在脚背上踢出去，黄方队员全部站在这个踢沙包队员的正面接这个沙包，接着沙包后换人，没接到站在沙包掉的地方往规定的区域扔，红防队员...
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