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1参与体育运动是提升孩子专注力的有效方式例如，乒乓球游泳羽毛球和跑步等，每次活动持续20至40分钟这类活动结合了游戏与运动，能让孩子集中注意力在单一任务上综合运用这些方法，通常能显著提高孩子的专注力2让孩子静下...
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