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核桃和动物内脏都是不错的选择，它们富含不饱和脂肪酸，有助于提高大脑功能红糖中的钙含量在糖类中是最高的，同样可以促进大脑发育此外，豆制品鱼虾类和蜂蜜等食物也是健脑佳品除了上述食物，还有一些常见的食物也具有健脑功效...
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