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1、1从内在气质上的改变它会使你的姿态更优雅,气质更高贵?2它可以锻炼你的协调性,协调性对女性来讲是非常重要的它直接关系到你的举手投足仪态仪表随着年龄的增长和来自于社会家庭经济等诸多方面的压力,使很多女性变的...