搓法常用部位(搓法的动作要领是什么)

搓肩搓上肢可视为一个整体手法，但也可以根据临床需要将其分为两个独立的手法进行选择3 对于胁肋部的治疗，患者采取坐位，医者位于其后，用双手自腋下挟持患者胸廓的左右两侧，作一前一后的交替搓揉，沿胁肋搓至髂嵴上，进行自上而下的单向搓揉移动一般搓揉35遍，适用于胸胁迸伤肝气郁结的。

搓法属于推拿手法中的一种辅助手法，常用于四肢胁肋部腰背部的推拿治疗的结束阶段搓法通过疏通经络调和气血放松肌肉等作用，达到治疗疾病缓解疼痛的目的在推拿治疗中，搓法具有重要的辅助作用，对改善局部血液循环缓解肌肉紧张具有积极影响搓法在中医推拿领域有着广泛的应用通过恰当的搓。

1 拇指搓法操作者以手拇指在施术部位进行对称用力，交叉搓揉顺经络为补，逆经络为泻2 掌搓法操作者双手合抱肩部前后，相对用力，一前一后进行相对揉搓边搓边下移至腕部，再从腕部搓移到腋下同样适用于平放腰骶部两侧腰肌上，做用力方向相反的上下斜行的往返搓动在手法操作上。

搓法是一种常见的手部按摩手法，可以通过不同的方式应用在背部按摩中以下是几种常见的搓法1 碎式搓法采用四指并拢的平面，利用手指的灵活性轻轻拍背，动作幅度小且细碎这种手法可以轻柔地刺激背部的穴位，促进血液循环2 上推式搓法四指并拢紧贴背部皮肤，以从上到下的方向来回推拉。

或两指合搓，或两手合搓，各极运动之妙，是从摩法生出者”本法常用于四肢及胁肋部搓法的操作方法及临床应用操作方法沉肩，垂肘，腕部微背伸，手指自然伸直，以双手掌面夹住施术部位，令受术者肢体放松以肘关节和肩关节为支点，前臂与上臂部主动施力，做相反方向的较快速搓动，并同时缓慢。

改手法操作时患者肢体放松，医者用双手掌面夹持住肢体的治疗部位，然后相对用力，作方向相反的快速搓揉搓转或搓摩运动，并同时作上下往返移动动作灵活，不滞涩搓动要快速均匀，移动要缓慢一般以四肢部协助部最为常用搓法刺激量中等，具有行气活血疏经通络的作用。

1操作要领双手伸开，掌心空虚，对治疗部位作对称性托抱，作上下或左右往返移动多用于腰背及两胁部，或两手平行挟住肢体，动作如搓绳状，作上下往返移动操作时搓动要快，移动要慢，用力均匀，不得间歇2作用与应用搓法具有疏肝理气散结开郁舒畅筋络恢复疲劳调和气血的作用用于。

搓澡有几种基本手法需要了解推搓法是较为常用的，双手呈半握拳状，用小鱼际部位着力，从肢体一端平稳推搓至另一端，动作要连贯均匀，力度适中，可用于背部四肢等大面积部位，能有效去除污垢还有揉擦法，以手掌或指腹在皮肤上做轻柔的旋转揉动，同时伴有适当的摩擦力，多在颈部肩部等肌肉较。

1搓滚法的优点快速鉴别土的类型2搓滚法的缺点不容易掌握，是要根据多年的经验判断搓法用两手掌挟住肢体的一定部位，相对用力，作方向相反的来回快速搓揉，称为搓法，常用于四肢及胁肋部，能疏通经络，行气活血放松肌肉。

这种手法能促进肌肉的血液循环和新陈代谢，增强肌力，防止肌肉萎缩，消除肌肉疲劳，缓解肌肉痉挛，活血散瘀揉捏法是按摩肌肉的主要手法，多用于大块肌肉肌群或肌肉肥厚的部位，如小腿大腿臀部等5 搓法搓法是指用双掌挟住按摩的肢体，相对用力，方向相反，做来回快速的搓动这种手法能使皮肤。

平搓法是最常见的手法，双手动作，右手用力挺成平面置于皮肤之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背处，施力压住右手，左右上下来回推拉，动作平直慢重侧搓法则是手掌翻转作劈手状，以四指小指侧处伸到指缝处来回轻搓，动作轻碎在搓澡过程中，要注意根据身体不同部位和皮肤状况选择合适的。

分别用指掌根鱼际或肘部着力于一定部位，紧贴体表作单方向的直线运动，速度要均匀常用于胸腹腰背及大腿部力量中等，可舒筋活络，开郁散结，消肿止痛等适于治疗肩背痛胸胁胀痛腰腿痛及肢体麻木等4搓法用双手掌面挟住一定的部位，相对用力作快速搓揉同时作上下往返移动要求。

正搓也叫正面搓法，正搓只能用于躯干正面，不能用于头部和四肢具体搓法为操作者两臂伸开，掌心空虚，挟持或托抱躯干正面最好用干毛巾使劲搓躯干，这样才能达到保健作用。

轻推 压力轻，镇静止痛重推压力重，疏通经络擦法 用手指或手掌来回直线摩动，轻擦法用于缓解疼痛，重擦法用于手法间歇揉法 圆形或螺旋形滑动，活血化瘀，加速血液循环全掌揉用于腰背，指揉用于关节部位捏法 手成钳形，揉捏法促进血液循环，缓解肌肉疲劳搓法 双手相对快速搓动，可疏。

气温低时，血液循环差一旦气温低于10 ，又没有运动或有用的保暖方式，手指手掌脚耳廓脸颊等部位很容易出现冻伤 经常搓手，可以利用摩擦产生的热量来提高局部温度 5预防手部肌肉萎缩 特别是中风偏瘫患者，经常主动或被动搓手， 可增加局部血液循环，防止手部肌肉萎缩 ，促进神经脉络早日恢复。

推搓法，将双手手掌贴在皮肤上，力度适中地朝着同一方向推动搓揉，比如从肢体的一端向另一端推进，像从手臂手腕往肩部推搓这种手法能大面积清洁皮肤，促进血液循环，帮助去除较松散的污垢揉擦法，用手掌或指腹在皮肤上做轻柔的圆周运动，边揉边擦在一些容易藏污纳垢的部位，如肘部膝盖等，用。

2缠毛巾搓脸时与搓身体时毛巾的包缠方法不同，搓脸时的毛巾包缠要厚，即小包搓身体时毛巾的包缠方式要宽大薄，便于授力及授力面积大3先从脸部开始搓，搓脸时要按照皮肤纹理方向，动作要轻柔缓慢，力量碎小1额头额头部位手放平，轻轻按住左右平搓，速度放慢2脸颊。

揉法是利用手指或手掌在特定部位进行圆形或螺旋形的揉动，带动皮下组织的滑动这种手法有助于改善肌肉弹性，缓解肌肉疲劳揉捏法则是一种结合揉动和捏取的手法，拇指外展，其余四指并拢，形成钳形，紧贴皮肤进行环形旋转的揉捏动作揉捏法能够促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬搓法是用双手握住被。